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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯靜脈曲張這狀況千萬別亂揉 小心一揉導致肺栓塞血管不僅僅只怕低溫，也怕溫差過大，像是夏天基隆銀行信貸 轉秋天，如果一不小心沒注意到溫差，心肌梗塞的病例就增加很多！博仁心臟內科康志森副院長表示，溫度每降一度，醫院門診的心血管疾病病例就多2花蓮縣卓溪鄉信用貸款 00件！這是因為天氣轉涼，熱脹冷縮的關係導致血管縮小，血液循環變差，因此容易出現腳中風、心肌梗塞、下肢深層靜脈栓塞等問題。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，天氣越冷就會越不想動，但越不動越有可能產生靜脈曲張，有靜脈曲張情況的患者，也不要太常泡溫泉！並邀請來賓帶著大家了解靜脈曲張會有什麼症狀，以及要如何觀察自己靜脈曲張的嚴重程度。 天氣冷，很多人喜歡泡溫泉或熱水澡，但這對患有靜脈曲張的人，可是一大忌諱！基隆長庚外科教授江坤俊醫師曾遇過一個病患，很喜歡泡湯後全身舒爽的感覺，不過，隨著泡湯頻率的增加，腿部出現了腫脹現象，就診後才發現原來他患有靜脈曲張，泡溫泉讓他血液循環加速，讓靜脈曲張的患部因為循環不良而腫大，因此帶來不小的痛苦。對此，長庚靜脈曲張門診張學倫副主任表示，靜脈曲張就是靜脈產生擴張的現象，如果再去泡溫泉，熱脹冷縮的情況下靜脈擴張的情形就會更為嚴重。尤其是溫泉通常是坐著泡， 當血液累積在腿部，靜脈曲張就會更嚴重。張學倫並建議靜脈曲張患者，泡溫泉偶一為之可以，但是盡量不要嘉義縣新港鄉借錢管道 泡超過5分臺南市南區信用貸款 鐘。 健保資料庫顯示，台灣每年不到一成患者就醫，顯示多數患者並沒有積極治療，認為靜脈曲張只是「不好看」，對健康不會有太大影響，但其實有些患者是可能併發深層靜脈栓塞的風險！林口長庚醫研部電子報資料就發現，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。當靜脈曲張發生時，不單單只是會出現水腫、蜘蛛網等症狀，博仁心臟內科康志森副院長就表示，如果有腳高雄市旗津區民間小額借款 發癢卻不是因苗栗縣竹南鎮二胎 為皮膚乾，就有可能是血液回流差造成。而當靜脈發炎發生在腳踝或關節附近，也會產生關節痛的情況。假如有一到傍晚或睡前就會腳抽筋，沒走幾步路腳就會痛，也要懷疑有沒有可能是靜脈曲張造成。如果懷疑自己有靜脈曲張，可以先從外型觀察，確定了就要及早就醫。張學倫表示，靜脈曲張分兩種，第一種是「外觀型」，像看起來有青筋、血絲，這種較不嚴重，可以說是靜脈曲張的第一級，只有1-2%會出問題。這種成因大多是血管淺、老化、女性荷爾蒙造成。第二種是「嚴重型」，腳上看得出一坨坨，這情形深層靜脈栓塞或肺栓塞有強烈相關，如果單腿發病時沒有適時防範，可能會導致雙腿都淪陷！康志森提醒：「切記不能看到腳上凸凸的而去揉它按摩它！表淺靜脈很有可能有血塊，隨便亂揉的結果，可能會讓血栓掉下來，變成肺栓塞！」想要延緩血管壁鬆弛，營養師宋明樺建議可以多吃富含膠原蛋白的木耳或海參，及補充有維他命C的水果，強化血管彈性。並可以搭配補充魚油、銀杏等改善血液循環不良的狀況。要了解更多「靜脈曲張」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程屈公病境外移入叩國行政院青年創業貸款 門！ 7月有12例創新高東南亞屈公病疫情嚴峻，根據疾管署統計，今年7月就有12例屈公病境外移入，史上新高，以緬甸移入最多。檢驗也發現，近日公布的台灣首例本土屈公病與緬甸境外移入病毒最相近。屈公病是一種由屈公病毒所引起的急性傳染病，經由蚊子叮咬而傳播。屈公病的症狀與登革熱非常類似，也由埃及斑蚊和白線斑蚊傳播。台灣的屈公病威脅來自境外，疾管署副署長莊人祥今天表示，今年截至7月29日，累計19例屈公病境外移入病例，光是7月單月就有12例，創下屈公病自2007年列入法定傳染病以來的同期新高。境外移入的感染國家又以緬甸（8例）居多，其次為馬爾地夫（4例）、印尼及泰國各2例、菲律賓、馬來西亞及印度各1例。日前台灣也首度出現本土屈公病個案，莊人祥說，經檢驗發現，本土個案的病毒類型與今年緬甸移入病例的病毒相似。提醒民眾，若暑假有出遊計畫，如到東南亞，尤其緬甸，應特別注意防蚊，當地可能有屈公病的疫情。疾管署防疫醫師林詠青表示，屈公病和登革熱的病毒血症期、潛伏期等都很類似，可能不好區別，但比較不同之處在於屈公病患者的關節疼痛很明顯，可能會痛到無法走路，約2至3天到1週會趨緩。比起登革熱重症可能死亡，屈公病的致死率也較低。東南亞除了屈公病，也是登革熱疫區。疾管署統計，台灣上週就新增22例境外移入登革熱病例，近1個月個案感染國家以柬埔寨、越南及菲律賓為多。今年截至7月29日累計263例境外移入病例，為近10年同期最高，9成以上個案於東南亞國家感染，以印尼、越南及柬埔寨為多。林詠青說，民眾如前往登革熱、屈公病流行地區，應穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可的防蚊藥劑，並居住在有紗門、紗窗的房苗栗縣公館鄉小額借貸 舍。返國後如出現發燒、頭痛、噁心、出疹及關節痛等症狀應儘速就醫，告知醫師旅遊、活動史，以利及早臺北市南港區銀行貸款 診斷、治療與通報。（中央社），強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教柯文哲再評花天酒地 講的是幕僚籲勿對號入座台北市長柯文哲今天說，「能力可後天訓練，品德很難」這句話是談論自身經驗，身邊幕僚平素晚上花天酒地，翌日開會遲到又打瞌睡，才讓他有感而發。他高雄市桃源區信用貸款 說，「大家不要對號入座、穿鑿附會，我在講我的經驗」。柯文哲全天沒有公開行程，上午在市政大樓12樓接受媒體訪問時，做上述表示。柯文哲在12日播出的「新聞面對面」專訪中表示，旺旺集團一開始支持他，但他不是「那麼聽話」，兩岸一家親是底線，僅對中國表達善意，因不是每一句話都要照著對方要求做，而被問及對高雄市長韓國瑜想法時，表示「能力可後天訓練，品德很難」。他也在專訪中指出，蔡總統處理中國問題的方式是「飲鴆止渴」，對長期發展不好，但有短期效果。蔡總統競選辦公室發言人阮昭雄回應指出，蔡總統的兩岸政策穩健且堅定，不挑釁也不屈服。柯文哲今天重申上述想法，「柯文哲還是柯文哲，我們對大陸方面會表達善意，不見得每一句都要聽你的，台灣主體性還是要確立，是我的態度」。他說，蔡總統在國際關係運作上相當穩定，近期應是為了競選連任，要拉抬偏低民調，才會撿到槍，「但政治還是盡量求取穩定，國家利益跟個人利益有衝突澎湖縣七美鄉優惠房貸 時，還是以國家長期利益為準。我的評論，講了她不服氣」。被問及韓國瑜的品德哪部分不好，柯文哲則說，12日播出的專訪內容是在談論自身經驗，因他當市長以來，有很多機要與幕僚平素在晚上花天酒地，翌日開會時遲到又打瞌睡，他才有感而發。對於高雄市新聞局長王淺秋「市長是責任制」說法，柯文哲表示贊同，但台灣有「救災政治學」，只要出現災害，首長就要到場表達關切，實際上在救災當下，長官盡量不要到第一線，應要信任部下，事後再開檢討會議就好。（中央社）練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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